ID
English
Unduh App
Sobat Millway, tidur bukan satu-satunya cara recharge! Yuk kenali tipe-tipe istirahat yang tubuh & pikiran kita butuhin.
Kadang bukan capek pikiran, tapi capek dari bisingnya dunia. Layar HP nyala terus, suara rame di mana-mana, otak nggak bisa tenang — itu tandanya tubuh minta waktu buat tenangin indera.
Terlalu banyak interaksi juga bisa bikin energi habis. Capek abis nongkrong atau dengerin drama? Bisa jadi Sobat Millway butuh recharge sosial.
Kadang tubuh ngasih sinyal lebih dulu, tapi sering kita abaikan. Pegal, kaku, dan gampang lelah? Mungkin tubuh belum dikasih rehat yang bener.
Hidup baik-baik aja tapi hati kosong? Mungkin butuh connect ke makna. Kadang yang bikin burnout itu rasa hampa. Saatnya refleksi dan reconnect ke yang lebih besar.
Otak juga bisa capek, apalagi kalau harus terus multitasking. Sering blank, overthinking, atau gampang lupa? Itu tanda pikiran minta stop sejenak.
Ide buntu bukan berarti malas, mungkin kreatifitas lagi kehabisan baterai. Semua hal terasa hambar? Saatnya isi ulang inspirasi!
Jadi kuat terus itu capek. Kadang yang dibutuhin cuma ruang buat jujur. Nggak harus selalu keliatan baik-baik aja. Rasa lelah juga valid!
✨ Tidur itu penting, tapi bukan satu-satunya cara recharge.
Coba cek, bagian mana dari diri Sobat Millway yang sebenarnya capek?
📲 Follow @Millway.id untuk konten self-care yang relatable banget
🔁 Share ke teman yang sering bilang: “Capek banget” tapi bingung kenapa
Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan dan berbagai sumber lainnya, diperkirakan ada sekitar 740.000 orang di Indon...
Baca Selengkapnya
Minuman Asam Manis Ini Bikin Pencernaan Makin Aman! 🍹 Sobat Millway Sudah Pernah Coba Kombucha? ...
Baca Selengkapnya
JAKARTA, ARAHKITA.COM - Dalam rangka mendukung kesehatan dan kesejahteraan masyarakat, PT Kustodian Sentra Efek Indonesi...
Baca Selengkapnya
